Der indische Detox Tee - Kurkuma

Starte das neue Jahr mit diesem aromatischen und heilenden Detox-Tee aus Zitrone, Ingwer und Kurkuma. Dieser Kurkuma-Tee ist eine Kombination aus antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkstoffen mit einem fantastischen Geschmack und vielen Vorteilen für Ihre Gesundheit. Kurkuma, der lebhafte, gelb-orangefarbene Gewürz, ist in der indischen südostasiatischen und nahöstlichen Küche weit verbreitet. Er wird auch seit Jahrhunderten als Medizin in Ländern wie Indien eingesetzt. Kurkuma ist bekannt um bei Entzündungen (Erregungen) zu helfen und den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.

BGC - Kurkuma das indische Gewürz

Zutaten

-6 Tassen Wasser

-1 großes Stück frischer Ingwer

-3 Zimtstangen

-1 Teelöffel gemahlene Kurkuma

-Saft von 6 frischen Zitronen

-Roher Honig

Anweisungen

-Ingwer schälen und über einem großen Topf mit Wasser raspeln. Zum Kochen bringen, bei schwacher Hitze ca. 10 Minuten köcheln lassen

-Nach 10 Minuten die Zimtstangen und den Kurkuma dazugeben und bei schwacher Hitze weitere 10 Minuten köcheln lassen.

-Gelegentlich umrühren.

-Vom Herd nehmen, abkühlen lassen und abseihen.

-Frisch gepressten Zitronensaft dazugeben und mit rohem Honig heiß servieren!

BGC Fleisch Detox

 

Weiter mit dem Detox

Außer diesem köstlichen Teatox, ist es auch eine super Idee, einen Fleisch detox zu machen, vor allem nach der festlichen Jahreszeit.

Der Verzicht auf Fleisch führt zu vielen Vorteilen wie einer geringeren Aufnahme von Cholesterin und gesättigten Fettsäuren und einer höheren Aufnahme von Nährstoffen wie Ballaststoffen und Vitamin C.

Aber keine Sorge, Ihr Essen muss nicht langweilig sein. Sie können immer noch die köstlichen All-in-One-Gewürzmischungen von BGC verwenden, um sich an diesen Wintertagen mit einem leckeren Curry aufzuwärmen. Ersetzen Sie einfach Fleisch mit Gemüse und guten

 

 

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